Over A'BlocSpecialiteitenFormulesContact

Find the perfect balance between your body and well-being

“Een gezonde geest in een gezond lichaam” is waarschijnlijk een gezegde die je al veel gehoord hebt, maar er wordt vaak geen belang aan gehecht. Bij A’bloc is dit een van de kernwaardes, wat mij onderscheidt van de rest.

hero

All about evolution

Why A'Bloc?

Opzoek naar de perfecte balans tussen lichaam en geest? Vanuit mijn kennis en ervaring in duurzame gedragsverandering en wielrennen breng ik deze twee werelden samen om optimaal te presteren op en naast de fiets of het bureau.

Bekijk meer

Get to know the services

Ontdek het hier

Wielrennen

Ben je opzoek naar net dat tikkeltje extra, die het verschil tussen winnen en verliezen kan maken. Dan ben je bij A’bloc coaching aan het juiste adres want naast het fysieke aspect is het mentale aspect van een even groot belang.

Lopen

Lukt het jou niet om gestructureerd jouw trainingen in te plannen of weet je gewoon weg niet waar te beginnen, dan help ik jou graag verder met het halen van jou doel.

1 op 1 coaching

Denk je nou het fysieke vind ik minder belangrijk, maar heb je nood aan een goed gesprek voor, of na uw wedstrijd dan kan je bij mij ook steeds terecht voor mentale begeleiding en coaching.

Corporate wellbeing

Ben je met je bedrijf of organisatie opzoek naar die goede sfeer op het werk of wil je net dat tikkeltje extra naambekendheid van een gezond bedrijf dan zoeken wij samen naar de oplossing om je organisatie duurzaam te veranderen met gezonde omzetcijfers. Alles verloopt in een nauwe samenwerking met jullie als organisatie.

The formules explained

Lukt het jou niet om gestructureerd jouw trainingen in te plannen of weet je gewoon weg niet waar te beginnen, dan help ik jou graag verder met het halen van jouw doel.

Voor beginner

Physical coaching


€ 80,00

per maand
Contacteer me

Voor experts

Mental & physical coaching


€ 140,00

per maand
Contacteer me

Voor bedrijven


Op aanvraag
Contacteer me

Some references

Sven Steyaert
Klant bij A'Bloc
Nourdine Ranson
Renner bij Asfra Racing Team

"Niet twijfelen, doen!"

Ik heb altijd geworsteld met structuur in mijn trainingen. De wil was er wel, maar de motivatie niet altijd. Te koud, te nat, geen zin…Arnaud werkt een haalbaar maar uitdagend weekschema uit, waarin per dag vermeld wordt wat het doel van de training is en waar je moet op letten. Als het in mijn agenda staat, heb ik geen excuus om niet te trainen… En het werkt! Ik sport nu ongeveer 8 à 12 uur per week, basisconditie is enorm verbeterd, mijn weerstand is verhoogd en ik voel me goed in mijn vel. Niet twijfelen, doen!

Contact me right away

Bel mij op via+32474014955
Of mail mij viaad24coaching@gmail